
Чтобы чувствовать себя на все 100%, нам нужно пить достаточное количество чистой воды каждый день! Рекомендуется выпивать 30–35 мл воды на каждый килограмм своего веса.
Наши смелые "орлята" завели план по употреблению воды и стали отмечать, как каждые раз, когда выпивают стаканчик — молодцы!
Так что, ребята, помните о важности воды и поддерживайте свой водный баланс!